גוף בריא אין עשבים שוטים יש אנשים שוטים – הכנת משרה לרפואה אורית שדה בוכובזה הכנת משרה של טיון דביק בשמן זית לשימוש עבור רפואה של מגוון צרכים. 240 0
פרמקלצ'ר מה להורות ולפרמקלצ’ר: בין גיל חודש לחודשיים אורית שדה בוכובזה אני מגלה וחווה מחדש את הסוקסציה של החיים, של האימהות, של יחסי הגומלין בינינו (בני ובנות המשפחה) ושלי בתוך כל הדבר המופלא הזה. ישנם גילויים חדשים של מקורות עוצמה, אליהם אנחנו נמשכים ומגלים שכדאי לטפח אותם. החיים הולכים ומתפתחים. הלידה הקלה והטובה ממשיכה לתת לי כח, ואני מגלה שעם הלידה גם נולד לי מצבור חדש של כוחות לתפקד. לא משנה כמה ימים ולילות אני לא ישנה טוב, בחמש וחצי בבוקר אני קמה כמו פנתרה ליום חדש. המשפחה והמעגלים החברתיים ממשיכים לעטוף אותנו וזה מאוד מאוד משמח ותומך. 332 3
פרמקלצ'ר מה להורות ולפרמקלצ’ר אורית שדה בוכובזה בזמן שבילינו ביחד, באחד השבועות הראשונים לחייה, פתאום נחתו לי המון אסימונים ביחד (בטוח שהסאונד מוכר לכם.. צ’יצ’יצ’ינג..). לנגד עיני ראיתי איך כל העקרונות של הפרמקלצ’ר מתחברים לי להורות (הצעירה) שאני חווה. והחלטתי לכתוב יומן שבו אבחן את החיבורים האלה. אנחנו חיים בבית ובמבנה משפחתי שמחובר לאתיקות של הפרמקלצ’ר, ושאלתי את עצמי האם העקרונות יוכלו להנחות אותנו בהיבט החינוכי, ערכי, תיפעולי של הבית. 496 8
פרמקלצ'ר ארבעת השאלות על הכנס הצפוני למתכנני פרמקלצ’ר אסף צ'רטקוף, אורית שדה בוכובזה וטל פרידמן אחת השאלות שפתחתי איתן את הכנס היא “אם כל-כך הרבה נשים ואנשים הוכשרו בקורס PDC, אז איפה הם? מה הם עושים?”. המטרה ששמנו לעצמנו ב”בעזרת השמש” בכנס הייתה להעמיק ולהרחיב את השיח אודות הפרמקלצ’ר בארץ, וספציפית בצפון מאחר שבצפון אנו פועלים. המחשבה היא שאם נתחבר לאזורי פעילות גיאוגרפיים ונעבוד יותר בשיתופי פעולה ופחות כל אחד בגפו, נצליח להשיג הרבה יותר מהמטרות האישיות והמשותפות שלנו כאנשי פרמקלצ’ר. 559 0
חינוך, חברה וקהילה אוהב מתנות יחיה: על נתינה, קבלה ומעגלי מתנות אורית שדה בוכובזה מתחילים. משחקים משחק היכרות כזה נחמד (הרוח נושבת ומעיפה את ….), צוחקים ונהנים, ומתיישבים בחזרה למעגל. מנחי המעגל מתחילים ומסבירים מה זה מעגל מתנות, ומה הולך להיות, ומכאן הדברים ממשיכים, מתעגלים. אנשים מבקשים את כל מה שחפצו נפשם, גופם ורוחם. ומקבלים. לא כולם, אבל חלקם. ויש לי תחושה של קסם גדול, שהכל יכול לקרות. ואני נשבית ביופי ובפשטות של הרעיון. 579 2
טכנולוגיה נאותה על קקי ועל ריח אין להתווכח אורית שדה בוכובזה רצינו פתרון מיידי, ויחד עם זאת נעים. מאוד לא נעים לגלות בבקרים את ערימת הקומפוסט מפוזרת לכל עבר בחצר. ידוע לכולנו שחזירי הבר הם מין מתפרץ, ויחד עם זאת אנחנו לא מעוניינים להרוג אותם אלא להרחיק אותם לצמיתות. ולכן הפתרון של להזמין ציידים לא בא בחשבון. לפחות לא כרגע. גם הרעיון של גידור החצר לא כל כך מוצא חן בעינינו כי אנחנו אוהבים את המעבר החופשי לוואדי, ולא מעוניינים להתעסק עכשיו בהקמת גדר, או מחיצה בינינו לבין היער. 303 17
גוף בריא מגבת-פות ופד-מגבת לימי הווסת, עשי זאת בעצמך אורית שדה בוכובזה הרצון לחסוך בנייר, ולא לצרוך נייר מיותר מביא אותי להסתכל על תעשיית נייר הטואלט וההגיינה הנשית. פתרון כל כך פשוט, קל ומקיים. מרגישה חכם ובריא. צרי לעצמך מגב-פות. התחליף הנעים לנייר טואלט, ואפילו רב פעמי. רק את נושא השמת לא פתרנו. בואו עזרו לתת שמות חדשים (: 866 13
פרמקלצ'ר על תחת של סוסים וקורסי פרמקלצ’ר אורית שדה בוכובזה ואסף צ'רטקוף לפני שנדבר על פרמקלצ’ר, אני רוצה רגע לשים מאחורי את התחת של הסוסים (: סיפור חביב שממחיש את מה שאני מזהה כאחת הבעיות הקשות שלנו, החברה המודרנית. נתחיל הפעם דווקא מהפאנץ’: “רוחב פסי הרכבת כמו שאנחנו מכירים אותם נקבע על ידי רוחב התחת של שני סוסים רומים”. כן, כן. מה שקראתם. איך בדיוק? אסביר. 589 2
גוף בריא להכין חרדל דיז’ון מזרעי חרדל מלוקטים אורית שדה בוכובזה חרדל השדה ידוע בתור צמח חלוץ שגדל לתפארת בשטחים מופרעים (צידי דרכים ושטחים חקלאיים), וככלל נחשב כעשב שוטה. כשהוא צומח באין מפריע הוא גדל גם עד לגבהים של 1.5-2 מטרים. למי שעוד יכול למצוא פינה קטנה של חרדל שלא רמסו אותה, ומגלה שהתרמילים הקטנים יבשים אך שלמים, זה הזמן להכין חרדל דיז’ון אמיתי אמיתי. אז איך עושים? 717 19